Règles douloureuses

Les règles douloureuses (dysménorrhée) sont provoquées par des contractions intenses de l’utérus, souvent associées à une inflammation, une fatigue profonde ou un stress émotionnel. Le bas-ventre devient tendu, chaud, contracté et hypersensible.

Les douleurs peuvent irradier vers le dos, les cuisses, les lombaires ou le bassin. Elles sont aggravées par le stress, le manque de sommeil, la pression nerveuse et les tensions émotionnelles.

Énergétiquement, les règles douloureuses correspondent à une zone “fermée”, nouée, en manque de fluidité. Le magnétisme aide à ouvrir, apaiser, détendre et remettre du mouvement.

• Crampes fortes dans le bas-ventre
• Sensations de chaleur ou d’inflammation
• Douleurs lombaires
• Ballonnements
• Fatigue intense
• Nausées ou maux de tête
• Irritabilité ou hypersensibilité émotionnelle

Le magnétisme est très efficace pour apaiser les règles douloureuses grâce à son action sur l’inflammation, la contraction musculaire et la charge émotionnelle.

• Diminution des crampes et spasmes
• Apaisement de l’inflammation du bas-ventre
• Détente du bassin et relâchement des ligaments
• Amélioration de la circulation énergétique
• Soulagement rapide lors des crises
• Apaisement émotionnel lié au cycle

Une séance permet souvent une sensation de légèreté, de chaleur douce et de détente profonde.

• Chaleur douce sur le bas-ventre
• Respiration lente pour diminuer la contraction
• Tisanes : framboisier, camomille, gingembre
• Limiter café, alcool et aliments très gras
• Repos lorsque la douleur monte
• Étirements doux du bassin et des lombaires
• Bains tièdes pour relâcher le corps